안녕하세요. yghs님!

누구나 화가 나면 자기 기분을 컨드롤 하기가 무지 어려운것 같아요.

대부분이 화가 나면 얼굴이 굳어지는 것만 보더라도 이 사람이 화가 났는지 아닌지를 알 수 있을 정도잖아요.

특히나 나의 몸을 괴롭히면서까지 나를 힘들게 하는 것은 무엇일까?

대부분의 사람들이 다른 사람들을 괴롭히면서 그 화를 표출하는 것을 많이 볼수 있는데요.

내 성격이나 모든 면에서 밖에서 활동하고 하는 것보다는 혼자 생각하고 그러면서 분노가 올라오면 자해라는 방법으로 분노를 표출해 온 것은 아닌가 하는 생각이 듭니다.

내가 밖으로 표출하고 하는 것으로는 모든 화가 풀리지 않았던거 같고

아마도 그렇게 자해를 했을시 주변의 반응이 좀더 나에게 신경을 쓴다고 생각하지나 않았는지 그렇다라고 하면 내가 정말 바라는 것은 내가 힘들때 손내밀어 주고 관심을 가져줬으면 하는 마음에서는 아닌가 하는 생각이 드네요.

무엇이 자해라는 나를 괴롭히는 것으로 표출하게 되었을까요?

안타까운 마음이 드네요.

내가 정말 정신을 차리고 나면 내가 한 일에 대한 기억 때문에 힘들어지고 한다면 화가 날 당시에는 나의 힘으로 조절하는 부분에 있어서 많은 어려움이 있는 것으로 보이고 그렇다고 하면 그 정도가 심하다고 하면 약물의 도움을 받아보는 것도 고려를 해 보아야 한다고 봅니다.

“산은 퍼부임을 당하는 것보다 담고 있는 그릇을 상하게 한다”

화라는 놈은 그런거 같습니다. 그래서 무엇보다도 스트레스를 풀수 있는 방법을 생각을 해봐야 할것 같고 그것이 노래를 좋아한다면 노래방을 간다든지 아주 손쉽게 할 수 있는 방법을 생각해 봤으면 합니다.

그리고 정말 힘들다면 감기에 걸리면 우리가 병원에 가서 주사도 맞고 약도 처방 받는 것처럼 똑같은 경우로 생각하고 병원의 도움을 받아봤으면 합니다.

그리고 정말 힘들고 그렇다면 이런 고민들로 고민하고 있는 청소년들을 위해 청소년상담지원센터가 열려 있는 공간이므로 1388로 전화하면 도움을 받을수 있습니다.